平野整骨院

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コアコンディショニング

人の発育発達過程に沿って進められるコア機能再生学習エクササイズで、その目的は「全ての身体活動に通じる良好な姿勢」と「コアと全身が協調した効率的な動作」の獲得を促すことです。

発育発達理論で身体を整えよう!

コンディショニングケア

発育発達に沿ったコアコンディショニングのエクササイズを実施することにより、私たちの体は自然にスッと、美しく立つための機能を思い出し、取りもどす事ができるのです。

ストレッチポールで姿勢改善

治療やリハビリの効果アップ、スポーツパフォーマンス、肩こりや腰のトラブル解消や改善に効果があると、患者様の声が多くが効果を納得しています! 中でもストレッチポールは、背筋・姿勢の変化がよくわかり効果を体感できます。整骨院で一度覚えれば、自宅でも空いた時間5分でできる簡単エクササイズですよ。ストレッチポールでの改善プログラムはたくさんありますので、詳しくは平野整骨院でお尋ねください。

ストレッチポール

まずは、しっかりとポールの上で基本姿勢

ストレッチポール

基本姿勢から手を動かして上半身の運動

ストレッチポール

前へならえをするように手を天井に向け伸ばします。

続きは、平野整骨院で教えます♪

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